Yoga Albi – Votre centre de bien-être à Albi

Des cours adaptés à tous les besoins

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins et vous aider à progresser à votre rythme. Nous proposons des créneaux spécifiques pour chaque niveau afin de garantir une expérience optimale.

Nous accueillons toutes les tranches d’âge, des enfants aux seniors, en adaptant les exercices et postures à chaque public. Nos enseignants qualifiés vous guideront avec bienveillance et expertise.

Différents types de yoga pour une pratique enrichissante

Chez Yoga Albi, nous vous offrons une variété de disciplines pour répondre à vos attentes et vous permettre d’explorer les multiples facettes du yoga :

• Hatha Yoga : Une pratique douce et accessible qui allie postures, respiration et relaxation.
• Vinyasa Yoga : Un yoga dynamique et fluide, idéal pour renforcer le corps et améliorer la souplesse.
• Yin Yoga : Une approche douce axée sur la tenue prolongée des postures pour un profond relâchement.
• Yoga pré et postnatal : Pour accompagner les futures et jeunes mamans dans cette belle étape de vie.
• Yoga enfants et adolescents : Des séances ludiques et éducatives pour favoriser la concentration et la détente.

Méditation et bien-être

Le yoga, ce n’est pas seulement des postures ! Nous proposons également des sessions de méditation guidée pour vous aider à vous recentrer, à améliorer votre concentration et à réduire le stress du quotidien.

Nos séances de relaxation profonde et de sophrologie complètent l’offre pour vous offrir un véritable espace de bien-être et d’harmonie.

Pourquoi choisir Yoga Albi ?

• Des cours personnalisés adaptés à vos besoins et vos objectifs.
• Un accompagnement professionnel avec des professeurs qualifiés et bienveillants.
• Une ambiance chaleureuse et conviviale pour pratiquer en toute sérénité.
• Un emplacement idéal à Albi, facile d’accès et proche de chez vous.

Et pour vous permettre de découvrir notre univers en toute liberté, la première séance est offerte !

Nos horaires

Nous proposons des cours du lundi au vendredi, avec des créneaux flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps. Que vous soyez plutôt matinal ou préfériez une séance en fin de journée, nous avons des options pour vous.